Schlussakkord – „Best Of“ der Rauchfrei Runners 2011

Grenzenloser Jubel bei den Rauchfrei Runners: Der Kopf ist frei, die Lunge sauber und das Ziel ist endlich erreicht! Besiegt wurde die Nikotinsucht, der innere Schweinehund, gewonnen haben alle vor allem eins: mehr Gesundheit und Lebensqualität. Die Rauchfrei Runners drücken allen die Daumen – beim Rauchausstieg und beim Durchhalten.

Tipps und Informationen findet ihr unter: www.rauchfrei-durchstarten.de

Zieleinlauf der Rauchfrei Runners beim Bramfelder Halbmarathon!

Rauchfrei und ein individueller Abschlusslauf, das war das Ziel der Rauchfrei Runners. Jetzt geht es in die abschließende Runde des Projektes. Beim Bramfelder Halbmarathon treten Thomas, Michael und Olaf an. Ein Marathon ist es nicht geworden, aber sie bewältigen eine Laufdistanz, die sie vor einem halbem Jahr in keinem Fall geschafft hätten. Ebenso wie für Manu und Nadine ist es der Start in ein Leben ohne Qualm und Risiken, ein Leben mit mehr Freiheit und Lebensqualität.

Die Rauchfrei Runners sagen Tschüss und drücken allen ausstiegswilligen Rauchen und denen die den Rauchstopp begonnen haben, die Daumen!


Startschuss zum großen Finale – Die Rauchfrei Runners laufen in Hamburg ein

Hamburg ist immer eine Reise wert! Das gilt ganz besonders, wenn man ein Ziel vor Augen hat, so wie die Rauchfrei Runners. Seit Monaten rauchfrei geht es mit Rückenwind und viel Elan auf die Zielgrade – zum Bramfelder Halbmarathon. Gemeinsam stimmt sich die Gruppe am Tag vor dem Lauf auf das Finale ein.

Hamburg präsentiert sich von seiner schönsten Seite

Bei Manuela lauert die Gefahr im Rücken

Was für eine Herausforderung der Manuela regelmäßig bei ihrer Arbeit begegnet – Zigaretten wohin das Auge schaut, zwei Meter hoch, drei Meter in der Länge. Für Raucher das Paradies schlechthin, für Manu ein täglicher Kampf, dem sie immer gelassener entgegen sieht. Denn sie ist seit Monaten rauchfrei und hat vor, das auch für immer zu bleiben.

Ein Arbeitsplatz, der es für eine Ex-Raucherin in sich hat!

Auf einem Zwischenschritt in die komplette Rauchfreiheit

Nach 5 Monaten ist es Zeit eine erste Bilanz zu ziehen. Den Rauchstopp hat Rainer noch nicht ganz geschafft, dennoch fühlt er sich wohl mit dem Erreichten. Im Schatten von “uns Uwe”, der überlebensgroßen Plastik vor dem Stadion des HSV, denkt der bekennende HSV Fan allerdings auch über die Risiken, die mit ein “bisschen Rauchen” verbunden sind, nach.

Rainer zieht Bilanz: Noch raucht er eine Zigarette nach Feierabend

 

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